呵呵，这几种食物都是夏季养生美白的好东西哟，不过什么东西都得适可而止，不要过于心急，不然会有副作用哈 荷叶：清肠通便，去脂（减肥） 山楂：通便，解渴（也能起到减肥的作用哈） 注：用山楂和决明子泡水喝，对“三高”人群很有用哟 柠檬：美白，含有大量维生素c、e 决明子：通便 山楂、决明子、荷叶主要用于减肥哈 希望对您有帮助，祝您健康开心哈
