因为减震能更好的保护脚踝，也更舒适。短跑可以选择轻质跑鞋。
1、轻质跑鞋和减震跑鞋，是不同程度不同目的的跑者选择跑鞋的2个方向。
2、轻质跑鞋，更加强调跑鞋的重量更轻，减震跑鞋更加强调对使用者腿膝盖的保护性，所有轻质跑鞋更加适合那些跑步成绩更好的期望在比赛中突破自己拿到更好成绩的选手，而减震跑鞋则偏向，平时日常休闲跑保证自己不受伤害的跑者。
3、根据你自己的跑步成绩来选择跑鞋，是偏向竞技还是偏向保护。
看运动类型吧。跑步,篮球(位置不同,鞋也不同吧),这种需要上下运动频繁的就需要减震。乒乓球、羽毛球这种前后左右运动的就不大需要了。短跑鞋,一般不是用来锻炼的,穿短跑鞋的要么是专业训练,要么是偶尔参加下比赛时才穿。减震是需要增加重量的,比赛的时候轻才是关键。同理,即使是马拉松跑鞋,如果是比赛用的,也不会考虑太多减震设计了,轻,最重要。
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