深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。 对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士，比如一些素食主义者，营养学则认为他们应该通过适当服用维生素E或维生素C来防止副作用。把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了人们饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯。 保健食品，不能也不可能代替药品，目前国际承认的医学专业期刊和研究成果里都没证明这类东西可以治疗疾病，比如高血压高血脂之类。部分辅助作用可能是有的，但是从价格的角度，可以买到更便宜的，更有效的药品。 确切点，是可以一起服用的，虽然我很怀疑他们的效果是否有广告说的那么神奇。
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