眼睛经常酸痛是怎么回事？

对于眼部的疲劳，如果说能看电脑每一小时休息5分钟。每天做两遍眼保健操，对于缓解眼部疲劳绝对有效。但是，网络世界如此精彩，一旦投入物我两忘——有多少年轻网民能做到每小时提醒自己休息远眺呢？到了疲惫不堪之时，做一两遍眼保健操，往往是杯水车薪，难以表现出短期效果。
如此看来，除了休息、活动和眼保健操，还应当找找其他明目方法。中医提出的解决方案是：每天喝点菊花、枸杞、决明子泡的茶，明目养肝去火，可以让眼前更加明亮，减轻干涩和疲劳感。只需一边上网，一边喝茶，这个方法的确简便易行。如果与营养调整一并实行，则效果更为理想。
如果出现眼部疲劳的话，合理的营养也是非常重要的，那么，吃哪些食物能很好的补充与视力相关的营养物质。接下来看看为大家的详细介绍：
1、每天早晚各一次，服用1片复合维生素B。两分多钱一片，1瓶可吃50天，真正物美价廉。
作用：这样能很好的营养眼球，维持眼部能量代谢，帮助眼睛提高抗疲劳能力，减少眼球胀痛感，减轻怕光流泪的症状，减少眼部血丝。
2、每天晚上一次，服用维生素AD胶丸1粒。如果眼睛严重干涩，可增加至两粒。价钱也很便宜，每粒五六分钱。
作用：促进眼睛粘膜细胞的修复，减轻干涩感。
3、每天一杯牛奶或酸奶，提供充足钙质，提高眼部肌肉的弹性，延缓近视加深的过程。
4、建议大家每天吃半斤绿叶菜，经常吃红黄色蔬菜水果，以维持酸碱平衡，并提供充足的抗氧化物质，延缓眼部的老化。
5、不妨在日常生活中经常吃点新鲜的坚果，最好是没有炒过的核桃、榛子、瓜子、花生等，提供维生素E和锌。锌可帮助维持暗光下的视力，维生素E可改善眼部微循环。
6、建议每周最好有2-3次让人轻微出汗的运动，促进全身血液循环，对改善眼部微循环也有好处。
想要很好的缓解眼部疲劳，除了做好眼部护理工作之外，还应该做一些眼部保健操以及喝点菊花茶之类的，这样能很好的缓解由于长期上网带来的眼部疲劳状况。

你好，您的这个眼睛处于酸痛的情况，而且还很模糊，容易流眼泪，考虑是干眼症的情况，要注意到正规医院的眼科去进行检查治疗的。平时一定要注意避免用眼过度，不要长时间使用电子产品，要注意多补充一些维生素a，c，b，泡些枸杞，菊花茶，注意远眺前方。

眼睛经常酸痛是眼睛长期过度疲劳引起的可以用中药的眼贴来治疗平时多吃点含维生素多的新鲜的蔬菜水果多做做眼保健操

经常看近？例如电脑，电视，手机等。
长时间视疲劳以及辐射照成的。
减少看近用眼时间，增加长时间工作后中间的休息时间。避免低头看近。

是眼睛疲劳引起的这个症状可以贴亮眼睛明目贴来治疗只要是缓解视疲劳的