没有吃不了的苦,只有享不了的福,好成绩就是你辛苦劳学习的回报。你是太看中结果了,如果学的太累,应该有计划的放松一下,最好是体育锻炼,能出大汗的那种。可以和父母推心置腹的沟通一下,和他们共同承担。你会轻松许多
你这是压力大造成的心情抑郁,最好去蹦极之类的惊险刺激的活动,能让你心情放空…
压力的大小决定在于你,你大可以看看身边的人,他们也许和你一样的紧张,但你换一个心态,如果你的压力可以转化为学习的动力,而不是压力过大觉得无发忍受,要平常心,这就是所谓成长的意义。加油!
自己心理要调整,要保证睡眠时间八小时,在学校好好学习家里放松下,实在不行了也要看重自己,承受不了的话适当放松学习
放轻松,别把成绩看到多重要,认真了就好,就是压力大,