去和朋友聊天、K歌，或听一听“班得瑞的音乐”做瑜伽也很好的。
上上网，旅游旅游，听歌，或者看看笑话书
这年头很少有压力不大的，适当给自己放放假，自我放松吧！
要么化压力为动力，要么缓解压力~~
压力的来源于我们对自己的不认同
