怎样才能让心情变好呢？（要多种方法，特别是在考砸了之后。）

呵呵 简单 先问问自己，为什么那么在意考砸了呢？是因为某些人还是自己觉得心里的愧疚还是一些什么牵想？如果是因为某些人，比如爸妈那不好交代什么的，比如同学之间的竞争较量什么的，那就做些实质性的努力让自己走出别人的世界做好自己，毕竟人生没人能帮你走，可以做到的就是少走些弯路而已；如果是因为愧疚，自己平时没这么努力，觉得是对不起父母家人的期望，那你大可不要，因为你自己很清楚，如果没有努力背负不起那些而导致的结果是你自己能预见的必然，如果是自己很努力了但还是考砸了，那就更不必要耿耿于怀了，因为你努力了，所有人都看在眼里的，你自己也最清楚，并不是所有人都擅长考试的，就比如我吧，呵呵，以前就是平时成绩特好考试总考砸；比如你担心自己以后该何去何从，这大可不必担心，学习知识人生第一个转折而已，以后的路自己好好把握......
最好的方式不是选择自我麻痹和逃避，而是正视它，放松回来也好，游戏人生也许会让你更空虚，因为你心里有自己的一杆秤能判定自己也是一个上进好学的人，尝试着去从生活中学习，只有对知识和信息的渴望，心有所得的快乐才会渐渐多起来，认识自己、认知世界是你要究其一辈子去学习的事情。

考试只不过是检验学习的一种方式,只要你真正有实力,不怕一次考试结果会对你带来什么负面影响,你可以拿出试卷看一下,是什么原因。在生活和工作中可能因为一个想法,一句话都会造成严重后果,关键是我们要找到原因,如何规避。 至于如何让心情好起来要看你的兴趣所在了,找到你的强项体育运动,去找回自信,既然已经结束考试了我们应该向前看,不要让阴霾的天气笼罩着你。

搞些体育活动，运动起来就会忘记不开心，乏累了美美的睡一觉，精神更好，看看搞笑电影，找朋友聊聊，宣泄一下心情，这样就不会郁闷，或者出去旅游一番，散散心，心情也不错嘛。

我一般考砸了以后都是睡一觉，然后起来发奋读书的，考砸了，我喜欢呆在自己的房间里，一个人什么都不管。也可以看一些节目，视频啊，我想在考砸了之后书是肯定看不进去的，可是在一般情况下，看书也是可以让人心情好的，当然要是有趣的有意义的书，像郭小四的书我看了一个星期都走不出来，心情特郁闷。
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1。找好朋友聊下天，吐下心中的不快。
2。找个地方躲起来哭下。
3。找个人出气。