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每天练深蹲10组，每组10个好吗
每天练深蹲10组，每组10个好吗
2025-04-04 00:54:36
推荐回答（1个）
回答1：
首先，我不明确你说的好是什么。。深蹲的目的是什么。。但是，肌肉是需要休息的，每天都深蹲。肌肉得不到休息。记得变换方式深蹲
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