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仰卧起坐会不会对长高有影响，还有能促进长高吗？
仰卧起坐会不会对长高有影响，还有能促进长高吗？
2025-03-07 07:23:25
推荐回答（2个）
回答1：
适当的运动可以帮助长高，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31种营养，主要成份就是赖氨酸，对长个有很好的作用。
回答2：
坚持就是最好的
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