冬训主要的目的就是为了来年更好的是成绩反弹 上升 如果冬训训练的够刻苦 那么来年开春成绩提高是很可观的
运动成绩都会有一个起伏波动 都会有低谷期 如何在低谷期更好的保持成绩 而在兴奋期最大限度的提高成绩 这就需要你自己和教练员协商处理了
总的来说 冬训对于来年成绩的提高是很有帮助的 这个成绩提高的极限在哪里 就需要你自己把握了 如果开春成绩提高了以后系统的训练没有跟上 那么成绩后退也是有可能的
到春天回过一段时间就会上涨，只要坚持训练成绩不会回到冬训前的水平的。
一般不会 只要自己的训练在春季有提高那就不会掉回去
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