人始终要劳逸结合，把放松当做是为下一次努力做铺垫，这样你心里就不会太自责（患得患失的心理素质可不好哦）。所以首先要提高自己的心理素质。具体方法我也在探索。。。然后定下下一个努力目标，努力去达成吧。last but not least,不要把自己逼的太紧，想一想你人生的真正意义，不就是好好活着吗？不就为了体验各种感受吗？随便说说，幼稚之处敬请原谅。
彻底放松，可以旅游
