我老公对我很冷淡怎么办？

每个月女性都有例假，而男性每个月也有几天心里会极度的压抑，提不起精神，这就是男人的性周期，体现在夫妻生活中就是亲密周期了。他们是在遵循亲近、脱离、亲近的模式，来平衡自己既要亲密又要自主的需求。看到男人突然远离自己，女人会误会男人有外遇了，认为对方不再爱她，患得患失，不知出什麼问题。其实，男人非常需要自主空间，没有负担的时间。他们害怕自己太依赖，而失去自我。即使再爱一个女人，他们也需要独处。男人之所以逃避，是要满足“独处”和“反省”的需要。如同橡皮筋一样，先是彻底地延伸出去，眨眼之间，就会猛然反弹回来，同样，一段时间的逃避之後，男人就会强烈地渴望爱，留恋亲密的感觉!他的内心深处，产生更大的激情和冲动;他要给他的女人更多的爱。他要再次得到梦寐以求的爱。此时，他对女人更为亲密，没有任段肆何生疏的感觉，也无需由疏远到亲近、重新熟悉的“过渡期”。在男人脱离的时候，别深试去追捕，或者去惩罚他们。你愈是追问，愈是热心，对方却愈是早腔疏离冷漠。这样反而把男人推远了，阻断了他们回来的路。
男人需要一块自己可以做一个泥球的陆燃衫自留地。在和女人比较配合的前提下，这块自留地反而更容易保留。对待男人的忽冷忽热，女人大可不必将责任归咎于自己，男人突然的疏远，不是你的错，而是男人的本能和需要，你用不著庸人自扰。

如果你确定老公没有出轨，那就要考虑是否身体上出现了问题樱裂，肾虚，乏力，萎靡不振，体力不支，就会变得性冷淡，严重影响夫妻间的性生活的质量，久而久之会影响到夫妻之间的感情。作为圆颂历妻子要多多关心老公的身体，发现问题及时就医，男人总是好橘搜面子，不会承认自己身体不适，所以有各种的理由来塘坨你，看是老公对你很冷淡，其实老公有百般的苦说不出口，所以女人关心老公就是关心自己，这样夫妻之间才会更幸福，才能走得更远。

我觉得他并不是因为对你不感兴趣或者别的理由，而是亏纯因为肾虚导致的生理欲望低，而时间很短又让销谨咐他没什么自信你可以适当的帮助他调补一下，他可能不愿意去看医生拿药，所以只能靠你观察来解决，按理说十来分钟是很正常的时间，你看看他平时如果容易上火就是肾阴虚，需要用补阴虚的方法，如果容易劳累就是阳虚，需要用阳虚的食物，可以吃的东西很多，比如生蚝，韭菜虾仁，还有一种药物叫雄晌哪蚕蛾，你可以百度一下，这些东西大可以试一试，因为就是吃的东西，不会有什么问题。

导致夫妻关系冷淡的原因太多，你没说具体因为什么，我就按照我自己的想法说一点宏耐猛。

1、平时多交流，话说出来比闷在心里强。每个人想法不一样，越猜越乱，直接说出来最好。

2、一方出轨。他就是不想理你，不想和你说话，心亩闹里没有。

3、蔽桥性生活不协调。这也是导致关系冷淡的一个原因。性爱性爱，有性才有爱。

夫妻生活喊码需要相互体谅和协调。女人御喊通常高潮来的慢必须做足充分的前戏。男人10来分钟算是不错的，如果加郑拆哪一些技巧和前戏夫妻生活应该和和谐才对。A片上几个小时基本上不可能，吸毒吃药除外。