手脚冰凉是因为：体寒，另外 多运动会暖和些，脚出汗是给个人身体素质有关系，避免方法只能是勤洗脚 勤换鞋换袜子。我的情况和你一样 就是这样解决的 效果不错可以试试
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你这是虚汗，天生体质，就是身体明明很冷，却还出汗
