现在你需要做的第一件事情。竖橡启稍微放下你的学习东余如西，坐下来静一静，放空自己。或者直接睡觉，平复心情。第二件事情，找父如乱母或者朋友，询问这种情况，如何处理。di
你描述的症状是压力太大，有点抑郁症苗头。
所以这样的情绪要缓解，就丛核是找个周末，放并乱下一切不利于心情的事情，去疯狂的玩一天，这样绝郑档会缓解一下。
缺乏自信，
自信点你就是纯启含最棒的，
经常
出来走一做笑走，
让自己冷静一下，
学习需要心旁旁静如水
曾经也经历了一次，怀孕两个月，鬼压床，感敬源觉有个怪兽从后面紧紧勒住我的脖子，快要窒息了，首稿拿第二天就出血自然者搭流产了
你男女呢？？？
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