月经量少 那种一天就完事 主要是我才16岁

你好，由于你才16岁，在来初潮的这几年内月经周期不是很规律，这种情况也是可以的。洛阳不孕不育症医院
建议你月经期间多注意休息，多喝一些热水，随着年龄的增长，卵巢功能的成熟月经周期就会逐渐规律。

月经少的原因一：由于少女的雌性激素还没有稳定下来，所以量也就会少一些。但是随着女孩子的年龄增长，月经的量会逐渐增加的。

月经少的原因二：由于少女在学校当中，是一个以学业为重的年龄段，所以在这个期间时常会出现焦灼的情绪。这些情绪也是导致月经量少的重要原因。

月经量少的解决办法一：可以在体育课或者是在晨练的时候多跑跑步，但是不能高强度的运动，此时以慢跑最为适宜。

月经量少的解决办法二：买饭的时候不能单单只卖肉或者是买菜，要荤素搭配才要，这也是为了能够保持足够的营养需求。

月经量少的解决办发三：虽说在学习时候课业繁重，但是还是要保持尽量可以有一个充足的睡眠的，一天最好的睡眠时间是七到八个小时。

一般女孩子经期7天左右，你一天就完事了，这种现象是少见的，你现在只有16岁，以后还要为这事担心纠结真是不值，建议去正规医院查下是什么原因会这样的，要有一个好身体才是幸福的。

月经属于生理现象，这和个体有一定的关系。
有的女生发育得早，16岁时的月经已经很稳定，血量也很正常了。
而有的女士发育迟缓，16岁才刚开始初潮，这时的月经量都是很少、很干的那种。
等过一段时间后，月经量才会稳定下来。
如果之前发育没问题，月经量也正常，是突然变少的那种，和身体健康、心理压力有关。
所以，要看情况来处理。

这是月经不调的症状，同时与你体质虚寒有关。指导意见您好不要吃辛辣食物，在月经干净后用益母草颗粒调理，还可以同时服用六味地黄丸，祝你健康！