网上的北京导游千万别信啊，你去了以后就把你卖给了当地导游了，亲身经历。

我理解您的担忧，但我认为并非所有的在线导游都是如此。当然，有些不负责任的导游可能会将游客转交给当地的导游，但是大多数在线导游是专业的，他们可能会提供一些有用的信息和建议，但是最终的行程安排和决定还是由游客自行做出。
以下是我对行程安排、交通方式和住宿三个方面的建议：
1. 行程安排：在规划行程时，您可以通过一些在线旅游网站或应用程序来获取灵感和建议。例如，可以查看一些受到游客好评的景点和活动，并尽量避免在旅游旺季期间参观这些景点，以避免人群和排队。此外，您还可以参考当地的旅游指南和地图，以更好地了解当地的文化和历史。
2. 交通方式：在北京旅游期间，您可以选择使用公共交通工具，如地铁、公交车等。这些交通方式通常比较便宜，并且可以更好地体验当地的生活和文化。如果您需要更方便的交通方式，也可以考虑使用出租车或网约车，但请注意事先了解价格和避免被过高收费。
3. 住宿：在北京旅游期间，您可以选择住在酒店、旅馆或民宿等不同类型的住宿中。在选择住宿时，您可以考虑以下几点：位置、价格、评价和设施。您可以通过在线旅游网站或应用程序来查找和比较不同的住宿选项，并选择最适合您的需求和预算的住宿。
总之，尽管有些在线导游可能存在一些问题，但是大多数在线导游是专业的。在规划行程时，您应该参考多个来源的信息和建议，并做出自己的判断和决策。同时，保持警觉并避免过于依赖单一的信息来源是明智的。