20岁,七十多斤,一米五六,太瘦了,手脚无力,手皮像七八十岁的皮一样,都不敢穿短袖,怎么办,吃啥快?

2024-11-14 11:10:28
推荐回答(5个)
回答1:

如果是女生,七十多斤也是正常的。
太瘦是因为营养物质不足。
致使营养不足的原因有三:
1,食量过少。
2,有疾病。如有蛔虫等寄生虫病,消耗大量的营养物质,胃肠对营养物质吸收利用率低等
3,运动量过大。如大过于劳累。
处理措施
1,加大进食量,增加吃饭次数,条件许可,建议日吃四餐,吃的养物尽可能的搭配全面均衡。
2,在医生的指导下服用驱虫药,健胃药。
3,尽量减少运动量,多休息。

回答2:

猪油,牛油,蘑菇,鱼肥,猪肠,牛皮,鸡蛋,碧根果,鸡屁股,黄鳝,鹅翅,鸭脑壳,羊尾巴,蛇舌,蛙肚,龟甲汤,芹菜,汤圆,冰淇淋,哈密瓜,紫葡萄,兔耳朵,海带,。。。补骨骼又不上火的。。(前提是无毒)

回答3:

先去医院检查一下缺什么营养,吸收有没有问题,每天三顿饭准时准点吃,按时睡觉,餐餐有肉,少吃菜多吃饭,很快的

回答4:

这种情况就不要多吃了,建议多运动运动,搞一分合适自己的饮食计划和运动计划。劳逸结合

回答5:

吃啥是没用的了,涂点护手霜吧
如果是体制原因的话得问医生了