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练散打会锻炼身体吗?
练散打会锻炼身体吗?
2024-11-14 23:54:44
推荐回答（1个）
回答1：
散打对于人的速度素质，力量素质，耐力素质，抗击打力，灵敏素质等都有很好的锻炼作用。
并且对人的意志品质也有培养作用。
建议坚持，祝你成功。
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