四楼那个...韧带如果拉的太开，力量就会相对来说小而不是大...韧带是要拉开但是不能拉的太开因为柔韧性不一定跟力量成正比韧带拉开练起来是要容易一些但是我认为你韧带平时就拉一下重要的是要把你的胯打开那样效果更好
跆拳道是力量和速度的结合，其实有些人黑带了腿功一样不好，虽然韧带拉开很重要，但是在跆拳道里并不是重中之重。当然拉开是最好了，拉不开也不至于练不好或练不了。主要还是协调能力的问题。
