成年人吃什么补钙效果最好

2025-04-04 18:25:44
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回答1:

在补钙的同时要补充维生素D,促进钙的吸收。平时可多晒太阳,这样可促进钙的吸收。多锻炼,增强体质。

回答2:

病情分析:补钙不能单纯的补充钙,这样不容易吸收,在补钙的同时要补充维生素D,促进钙的吸收。指导意见:现在较为常用的补钙产品有阿尔法D3,迪巧之类,平时可多晒太阳,这样可促进钙的吸收。多锻炼,增强体质。