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练肌肉是一天练一个部位好还是几个部位好？
练肌肉是一天练一个部位好还是几个部位好？
2025-04-08 02:24:38
推荐回答（1个）
回答1：
如果你没有太多的时间，就一天练一个部位就好了，但是如果你有充足的时间，你可以选择一天练好几个部位，这样可以使你更快的拥有完美的身线。
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