应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
你好，从食物方面来说可以适当食用一些润肠通便的，例如香蕉，红薯，萝卜，冬瓜，蜂蜜，富含油脂性性食物等，药物方面可以使用中药灌肠，聚乙二醇，乳果糖等渗透性药物。
