1、掌握好正确的传球姿势。双手放
在胸口
前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕
后屈
,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成
弓步
。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。
2、注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易
丢球
;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近
调整传球
力度,才能传好球。
3、注意传球的方向。传球时,方向性很重要。这一点
看似简单
,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时
传不
到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
4、抓住传球最佳时机。传球时机要掌握好,不要等到对方双人
包夹
时再慌乱传球,应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他,这样轻松
投篮命中率
就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽,抓住传球时机能让队友轻松
扣篮
或
上篮
得分。
5、巧妙灵活运用
反弹球
。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。