宽的25CM，长好想是1.20CM吧!希望能帮到你!
不要妨碍 背部肩膀运动的范围即可
三分钟吧，简单的乡下长凳那种，
你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉你到淘宝网搜索下，问问店家卖的是什么规格的 ，或者直接产品就有介绍 是什么规格的 不就知道了吗 有健身疑问可以找本健身教练解答
