用料:黄豆15克;黑豆15克;红小豆15克;绿豆10克;红花生15克;花豇豆15克;红枣5个;枸杞10克
五谷杂粮豆浆的做法
1、准备食材
2、加冷水煮
3、煮大概15min(煮熟)
4、加入适量豆子,核桃 枸杞 红枣,加入刚烧开的热水
5、磨大概4-5min(喜欢喝稀一点的可以多加点水少放点豆子,磨的时间稍微短一些,)
6、倒出豆浆,喜欢加糖的可以加点糖
首先,你得有个豆浆机或者磨汁类工具,五谷杂粮一般都较硬,建议泡一个晚上放豆浆机里头榨汁,直接榨出来的汁很多还都是生的, 还需要放锅里煮熟才能喝, 九阳豆浆机有种型号的,有边榨边煮功能,榨出来的直接就能喝了。。
用榨汁机分别榨取再混合即可
榨汁机呗 方便有实用