我的精神快崩溃了，请帮帮我！

喔...你太敏感啦...
如果你不怕电费高的话，晚上睡觉开小灯，放点你喜欢的音乐听听。
如果可以的话，找个你信任的人陪你渡过这段期间。
再者，我建议你去看看喜剧片或是其他类型的电影转换转换心情，要不然长期下来你可能会成为国宝熊猫二号，要不然就是精神衰弱...
祝好运阿...

心理作用不去想不就就行了，想点快乐的事情，为什么要给自己那么大压力哪。谁动了我的奶酪中有这样的一句话，当你超越自己的恐惧时你会感到轻松自在。呵呵 没事

喝点安眠药吧````
或者找个人陪你睡``
或者睡觉的时候说上一声：给你三次机会，快点出来！然后你就吧眼睛闭上，再张开，再闭上，再张开，然后再闭上，就不用张开了----因为给它3次机会它都不出来，你完全可以好好睡觉了，相信我！
试一试，我上初中的时候就是这么熬过来的，好像有点用呢！！

和我小时候一样的！

我的解决办法是，从不再看恐怖片，久了不看了，就不觉得怕了，，，另外，科学证明，根本不存在鬼神，直到现在也没见什么新闻报道有人见鬼了吧！

记住哦，以后都不要再看恐怖片了！

我都好多年没看恐怖片了，知道自己看了会害怕！

我建议你去看一下心理医生吧，他们会帮你解除心中的恐怖，会给你帮助很大的

干脆牺牲小我完成大我，我陪你睡吧包你满意