怎么用微波炉做骨肉相连

直接选择烧烤档即可。

材料：骨肉相连、食用油

烤制方法：

1、取出适量骨肉相连，放在盘中解冻。

2、方盘上铺好锡纸，将骨肉相连摆放整齐。

3、取适量食用油，均匀的刷在骨肉相连上（防止烤干）。

4、微波炉接通电源，放入方盘，选择烧烤档，烤制15分钟左右（中间取出来翻个面）。

5、断电后将食材取出，放入盘中即可食用。

请问你的微波炉是光波炉还是微波炉，如果是光波炉用光波炉档，再找菜单侑肉串系列，输入多少克，就行了，不用调火档。考好后再刷层蜂蜜，不要太厚，放在最上层，再考二至三分钟！
如果是微波炉的话，找烧烤档，预热，再放入骨肉相连，中火，四，五就可以了。（如果你的骨肉相连是冻得，需要解冻哦）！！

1,把骨肉相连上刷上油。
2.把它们放在一个盘上。
3 在盘子上再盖上一张干净的纸
4 用高火5分钟

满意答案好评率：100% 微火 7分钟因为微火这样才不会把肉烤焦

细细品味骨肉相连的鲜香，何不考虑在自家厨房一显身手？利用微波炉，您只需短短几步，便能在家中享受这道美味佳肴，无需费时费力地生火、煎炒。
初次接触微波炉烹饪，难免有些许忐忑。但别担心，掌握几个关键窍门，您便能游刃有余：
挑选优质的骨肉相连，肥瘦相间口感最佳。洗净后，用厨房纸吸干表面水分，以免微波炉内产生过多的水蒸气。
下一步，给骨肉相连均匀地涂抹上酱汁。酱汁的调配没有固定公式，可根据个人口味喜好添加酱油、料酒、蚝油、糖等调味料。充分腌制15分钟左右，让骨肉相连充分入味。
腌制完毕，将骨肉相连放入耐高温的微波炉容器中。为防止骨肉相连烤制过程中不均匀，建议使用烤架或微波炉专用的架子。
微波炉功率选择中高火，时间设定为8-10分钟。根据骨肉相连的厚度和数量，微波炉的运行时间会有所不同。烤制过程中，每隔2-3分钟取出骨肉相连，翻面或刷酱汁，避免受热不均。
最后一步，查看骨肉相连是否烤熟。用筷子或竹签扎入骨肉相连最厚处，如果筷子或竹签插入后能轻松取出，且肉汁清澈，说明骨肉相连已熟透。此时，您可以根据个人喜好，再放入微波炉加热至自己满意的口感。
出炉后，趁热食用，骨肉相连外酥里嫩，酱香浓郁。佐以青椒、洋葱等配菜，色香味俱全，令人回味无穷。
学会了微波炉制作骨肉相连，您在家中也能轻松享用这道美味佳肴。赶快动手尝试吧，相信您会爱上这种便捷又美味的烹饪方式。