经常做仰卧起坐运动对肠胃有好处吗?

2025-03-02 02:10:17
推荐回答(5个)
回答1:

有好处。因为仰卧起坐运动能加强腹部肌肉收缩,促进肠部的移动,减少胃部的负担。对身体的健康有一定的好处。

回答2:

没有好处。
1、仰卧起坐是力量训练,作用对象是腹部肌肉,尤其是腹肌上边的四块肌肉。
2、肌肉力量是不会作用到肠胃上的,想要调理肠胃功能是需要药物的,而不是锻炼肌肉力量。
3、一般肠胃不好可以喝中药,也可以对症吃一些西药。

回答3:

有好处.也有坏处..
别吃饱了做..
好处就是,,能练到腰力跟腹肌的力量.
会有腹肌的..

回答4:

可以提高性能力

回答5:

只要不是吃完饭就做,应该没坏处