如果可以的话建议飞临沧再坐车从昆明到镇康的大巴,前一天晚上9点左右发车吧,第二天早上6点多到,主要是路上很郁闷,尤其是到了临沧境内,路上的湾太多了,根本没法睡的踏实。而且要做边防安检……半夜起来检查,痛苦……从临沧过去的话就好点了,虽然也是同一条路,但是,可以选择白天走,看看风景什么的也就过的快。大概要4-5个小时吧