在楼上使用跑步机跑步楼下能听到。
跑步机本身的噪音不大，可是当人在上面进行奔跑的时候声音就会变得很大，尤其是夜里，到处都很安静，这时候跑步的声音就会很突兀，而且夜晚楼下的人也需要休息。
可以避免跑步机跑步的时候干扰到楼下的邻居，选择跑步机时候对跑步机的减震效果一定要重视。
一般的跑步机减震原理是在跑板下面加弹簧或者加硅胶垫来降低跑步时踩踏到跑板时产生的冲击力。减震效果好的话，可以通过减震系统缓解冲击力，减少跑步时候产生的噪音。
扩展资料：
注意事项：
1、跑步机对邻居最大的影响，不是自身的噪音，而是跑步时，跑板承受的震动传到跑台，跑台传到地板，地板传到邻居家。
2、跑步机穿楼下的噪音是由于使用者很有频率的脚步砸在木质跑板上形成咚咚的声音，这种声音通过共振传到楼下。所以跑步时幅度小一点就可以了。
一般都是可以听到的，就是跑步机声音较小，你本身运动的步伐轻重是直接可以作用到跑步机上的，现在的楼层隔音做的都是不太够，平时运动要注意时间，错开一般楼下邻居的正常休息时间，选择家用型的跑步机，或者是最好去健身房，放开心情去锻炼，在开放的环境里面锻炼起来效果也是比较好的
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