怎样测量体脂

2025-04-16 08:00:01
推荐回答(3个)
回答1:

你知道什么是体脂吗?涨涨知识吧

回答2:

如果你不想额外买东西可以用
1、身高体重指数(BMI)= 体重 / 身高的平方(kg / m^2)
20-25为正常,25-28为稍重,而超过28则界定为过重

2、腰臀围比值(WHR)=腰围/臀围
理想范围0.7左右,若小於0.7为水梨型肥胖,若大於0.85则属苹果型肥胖

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回答3:

专门的体脂仪器