广州协佳医院的精神科室挺不错的，是无假日医院哪天都能看，当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
