吃黑糖会长胖吗

2024-06-03 22:30:04
推荐回答(2个)
回答1:

一般情况下是不会的,具体看总体的摄入量和消耗量吧。
因为减肥的时候,需要让消耗量(运动量)>摄入量,以保证身体内的脂肪能被消耗分解,从而达到减肥的目的。
所以虽然含糖的食物易导致脂肪堆积,但是只需更高消耗量的运动,就不会发胖。
要减肥的话建议少吃。

回答2:

是甜食,糖份中,吃多了都会养肉