虾及鱿鱼中含有优质蛋白质，如果没有过敏的情况，孕期可以适当食用。孕期尽量保持心情舒畅，可以多吃奶类，蛋类，坚果类，深海鱼虾类食物，保证营养全面均衡。平时也可以适当进行户外运动，多晒太阳，定期进行孕检。
你好如果你平时有吃虾，且对虾不过敏的话，一般是可以吃的。如果平时不怎么吃虾，或者过敏的话，建议不要吃。
少量吃 是可以的鱿鱼的
