怎样能缓解熬夜的头疼？

1冰袋冷敷
：将冰块置于毛巾或冰袋里，敷在头疼部位。等头部的血管收缩后，头疼自然会缓解很多。熬夜导致的头疼，直接的原因想必是晚上没有休息好，躺下来休息一会儿，不妨在光线较弱，四周寂静的房间里小歇一下，一般来说，只要谁上半个钟头，头疼就有所缓解。
2饮用绿茶：
绿茶在中医里属于寒凉类，绿茶的物质对缓解头疼有轻微效果。
3头缠毛巾法
：在公共场所，可能看起来会有那么一点可笑，不过这办法确实可以起到很大的作用。头疼时，使毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周边，如此可以达到一致血管扩张、缓解头疼的目的。

熬夜之后可以早晨起来对自己的颈部做一些按摩，这样可以有效地缓解熬夜后的头痛。熬夜后头痛是正常的，因为熬夜后人体内分泌功能紊乱，糖原摄入过多导致能量和营养供应不足。建议你加强休息和营养。通常最好是有规律的工作和休息，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，每天适当的锻炼。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花可解郁活血，也有助于改善睡眠。

不要熬夜了，对身体伤害很大！

生活不规律会导致植物神经紊乱

生活要有正常规律，饮食要以清淡为主！