双腿分开，球在中间，左腿向右拨球，接着右腿向左拨，多练练，提高速度。还有把球放在原地，在上面做踩单车，但不要碰到球，也要提高速度。还有把球轻踢出去，让球向前滚，双脚不停拨球。慢慢练，你的球感就会越来越好
