保持乐观的心态，对可以改变的事情积极采取措施去改变，对不能改变的事情就要用积极的态度去学会接受，心情好了才能有好的工作状态。
找别的事没有用，你必需面对那个让你心情不好的原因，然后想办法解决。
选择你最能接受的发泄方式发泄下 比如唱歌 跑步 大喊
逃避不是解决事情的办法。。
