脑供血不足，要注意多喝水和休息，少吃油炸食品
你的年纪有多大？如果年纪小可能是没有休息好但是以后忌口荤腥如果年纪40左右建议去医院检查心血管疾病或者脑部是否有病变最好再检查一下肾
根据您提供的信息，目前主要的问题是突然头晕、呕心、手脚发冷出汗，面色苍白,需要考虑低血糖排除心梗。建议：建议您到正规医院进行血糖，心电图等相关必要检查，明确病因确诊疾病后再对症积极处理，祝您早日康复。
