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在练一些高位腿法或者是快速连续的出腿的时候髋关节就会“壳儿”的响
在练一些高位腿法或者是快速连续的出腿的时候髋关节就会“壳儿”的响
2025-04-28 09:44:12
推荐回答（1个）
回答1：
是关节的声音,没事的,我以前也常有过的事,练腿法之前,先跑跑步,在压腿,踢腿,把筋拉开了就好了.
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