经常喜欢熬夜的人，对身体都有哪些危害？

其实人们一直都在强调要想身体好就是不要经常熬夜，例如女性经常熬夜，就容易造成一些内分泌紊乱。休息不到位相应的也会消耗你的体能，如果第二天又要早起上班，你整个人的元气没有恢复够，整个人的精神状态是不佳的。那么也带动你的情绪会不好，你这一天你会觉得不开心，因为人的情绪对人的身体影响也是比较大的，尤其对于女性而言，你经常熬夜就可能会造成掉头发，或者说是内分泌紊乱，这些对于你后期的身体发展来说都是没有任何的好处的。

睡眠

另外就是11:00多的时候人体的内脏，其中肝就是要进行一个排毒的过程，如果说你在11:00多的时候还没有进入休息的状态，那这个是没有办法而进行它的工作的，所以长此以往来讲，你就会觉得身体总是处于疲乏的状态，或者说是有一些掉头发，甚至于情绪不佳，这可能都是熬夜造成的，所以一般人们都说不要老熬夜，熬夜对身体不好。

睡眠

另外就是经常熬夜其实对于记忆力来讲也是没有任何好处的，因为我们的大脑也是需要通过睡眠来得到一个更好的提升，如果说你没有按照一个比较规律的作息习惯去休息，没有早睡早起，这个你的大脑比较疲乏，精神状态又不佳，你的记忆力也会有所下降，记忆力下降，最后影响的还是你的情绪，所以归根到底这个情绪对于女生来讲也是有很大的影响的。

睡眠

还有就是我们会发现当你熬夜了，如果在白天或者说是第二天想要通过多睡一会觉去弥补前一天缺失的睡眠，你会发现两三天都不能够弥补过来，这就是因为我们身体本身这个东西，如果错过了是很难再弥补回来的，也没有弥补这一说法，尤其对于睡眠来讲，所以为了自身的身体安全来考虑，最好是有一个规律的作息习惯。

会对我们的肾脏有着很大的影响，而且会对我们的肠胃也有着很大的影响，而且长期熬夜的人会提前衰老，而且长期熬夜还会变得很肥胖，其次还会患上糖尿病。

我觉得，经常喜欢熬夜的人，会出现记忆力下降，然后就是白天没有精神严重的话，甚至会出现神经衰弱，再就是会造成肠胃损伤和心脏病的风险。

危害大了去了，一定程度上会让自己脸上长痘痘，而且还会让自己的心是代谢变慢，最重要的就是让自己内分泌紊乱，特别不好。

免疫力下降 。记忆力下降。熬夜后人容易疲劳，更容易患感染性疾病， 可能与睡眠不足影响免疫力有关 。熬夜记住的东西，越是记不住