我也是有胃病，就给您几点建议吧
1.千万不能吃酸的东西
因为慢性胃炎很多事胃酸分泌过多
所以一定不能吃算东西
此外辣的油炸的也不能吃
前者刺激胃
后者很不容易消化
还有就是不能吃冰的
冰的也刺激胃
以上东西吃了就会不舒服(不信您试试╮(╯▽╰)╭我是不敢吃的)
2.一定要保暖
我到了秋冬只要稍微没有保暖好有点冷空气
我的肠胃就会受刺激
就会疼有东西在胃里面的感觉不想吃东西
所以一定要注意保暖
可以多喝热水
驱寒的话可以喝姜+胡椒的水
驱寒
我是寒性体质所以会这样
您可以看看
您如果不是寒性体质可能这种症状不明显
如果您是寒性体质
那就一定要注意了
肠胃是很容易受凉受刺激的
3.我原来看别人说的水要多喝水
因为可以稀释胃酸
后来我试了试
只要我胃里面烧的难受就会喝热水(多喝一点
一定要是温热水
不过慢慢喝不要一口气喝猛了
)喝了之后会打嗝
反正就会舒坦很多
您要是为烧的难受
可以试试
4.小米稀饭
面包之类的
吃了绝对不会胃疼
胃不舒服的时候就禁口吃这些吧
还有多是蔬菜
我胃部舒服的时候
就只吃面包
这样好消化
不会对胃造成负担
最后可以看看中医
慢慢调养
养胃是长期的过程
不要希望一蹴而就
也不要因为稍微舒服一点就放松紧惕
一定要长期坚持^_^
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