13岁孩子上课注意力不集中怎么办

1、 多与老师沟通

很多时候，孩子在课堂上注意力是否集中，我们不得而知，但是，老师肯定心如明镜。那么，我们就要多与老师沟通，了解孩子在课堂上的学习情况，看看如何配合老师做好教学工作。

如果老师确实反应孩子专注度很低，我们就可以请求老师在课堂上多提问孩子。孩子被提问的次数多了，就因害怕回答不了问题而不得不专心听课。

2、通读诵经典提升孩子的专注度

如果孩子做什么事情都定不住，不是东张西望，就是摸摸这儿动动那儿的话，说明孩子定力很差，表现在课堂上就是注意力难以集中。针对这种情况，我们就要有耐心帮助孩子慢慢改善，而读诵经典就是一个不错的方法。

我们可以选1部适合孩子读诵的经典，比如《弟子规》、《三字经》、《大学》、《论语》等等。我们每天抽出20分钟左右的时间，和孩子一起朗读。

3、 别让物质转移了孩子的注意力

有时，孩子上课的注意力不能集中，是因为他的心思不在学习上。同理，如果我们常常给孩子买玩具、衣服、零食之类的东西，孩子享受物质生活的欲望会越加强烈，学习的心思也会随之分散。

因此，我们不要将过于优越的物质充斥到孩子的生活中，只有简单的生活条件，才能塑造出能一门心思学习的孩子。

4、帮孩子解除心中的困惑

孩子如果遇到了不顺心的事情，也会影响听课效率，比如，孩子最近总被高年级同学欺负，内心充满恐慌；或者孩子在人际交往中，遇到了自己不能解决的问题；或者孩子遇到了某方面的困难??如果事情重大到让孩子不安的时候，他自然难以用平静的心去听讲。

所以，我们要善于观察孩子的言谈举止，及时发现他的问题，通过有效的手段帮他解除心中的困惑。只要他的心平静了，在课堂上的注意力自然就能集中。

5、培养自制力

可以通过这些在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、锻炼身体、练习舞蹈等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

13岁孩子上课注意力不集中，怎么办？
孩子上课注意力是否集中受多方面因素的影响，有孩子本身的原因，有老师上课的因素，有环境的因素。
从孩子本身来分析，孩子在学校是否遇到了学业困难？如果所学知识不感兴趣或者难度比较大，学习压力大，肯定会影响孩子对知识的关注度。
就是要对孩子的各科学习状况进行一个客观的，理性的分析，然后采取相应的策略。如果是某一科，某一单元难度加大了，一时跟不上，影响了孩子的学习兴趣，就要和老师进行沟通，进行针对性的补习。
从孩子老师上课的风格来看，孩子的老师是是否有科学的，有效的方法吸引孩子，让孩子对所学感兴趣。
这个年纪的孩子对老师上课风格还是很挑剔的，有些孩子就是因为不喜欢老师的上课风格，从而注意力不集中，甚至讨厌这个学科。老师，改变教育风格是一方面，另一方面，我们也要和孩子做好思想工作，不能因为不喜欢老师就影响了一个学科的学习。
从外部环境来看，是否一些干扰学习孩子学习的一些因素，分散了孩子的精力和注意力。无论是在家庭还是在学校，都应该为孩子提供相对舒适安静的学习环境，避免一些无关因素的干扰。
给孩子做一个身体健康方面的检查，看看孩子是否缺少一些营养，然后有针对性的为孩子调整调整伙食。

可能没有良好的学习习惯

可以多陪伴，和他一起做作业，督促他专心，专注于一件事。慢慢来，会改变。