目前来看没什么坏处，倒是可以促进肠胃蠕动，坚持并且按照一定方法揉肚子，再配以一定的额外运动，可以减腹部脂肪
顺时针揉会促进肠胃蠕动，可减肥；逆时针揉会止泻哦。
可以助消化，我认识一人说她肚子胀，就每天晚上顺时针揉肚子然后再逆时针揉，然后就好多了。
睡前揉肚子，好处多多，既能减肥，又能通便，还能帮助消化呢。
害处没有 有助于肠胃消化
