如果四级的话，还是VOA 好些，因为VOA是标准美语发音，，而BBC是英式发音，而大学四六级听力都是美语
练听力的话，直接听真题听力就好了，反复听，做题时候可以拿铅笔，这样子第二次听就方便很多；四级考试不难的，只要你坚持听四级真题听力，就可以把握出题套路，迎战六月~~祝你成功~
voa bbc我觉得都可以，听力差，可以慢慢培养，我的英语听力也很差，后来我天天早上起来带上耳机就是听，刚开始的时候自己努力的去听懂，泛听，今天这个明天那个，但怎么也听不懂，后来我就可一个来，后来“耳濡目染”了 ，放别的也能听懂点儿了，慢慢来，祝你成功！
如果是泛听的话，这两种都行，VOA慢速英语语速很慢，应该能听得懂。BBC是常速，而且是英音，比前者稍难。如果是针对四级考试的话，还是多做真题练习比较好。
说实话 个人建议你多听真题听力 如果不够 可以买套模拟题 起码这是专门针对四级考试的 VOA和BBC是用于提高听力能力的 但没有针对性
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