眼睛近视了有什么办法恢复或者慢慢减小度数或者维持不在增长的方法?

2025-04-27 17:03:45
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问题分析:
眼睛近视后,要佩戴合适度数的眼镜来保护视力,防止眼睛度数的进一步增加,需要及时到医院眼科进行散瞳验光检查,注意不要让眼睛用眼疲劳,做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的。

意见建议:
养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。多看树木、花草等绿色的植物