如果他们说的都不适合你的话，你还是需要进行健身，运动是可以减肥又可以增肥的。 另外，去医院检查下，是不是肠胃有异常，我有个朋友就是怎么吃都不胖，因为他胃下垂营养吸收不到。 引起这种情况的原因有很多，还是去正规医院看看吧，医生总会有办法的
