1,注意口腔卫生,2,注意生活规律性和营养均衡性3,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.4,保持心情舒畅. 口腔溃疡，民间一般也称之为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境[1]不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，Vc和Vb2配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。 大家在日常中，可以多喝口碑不错的之元以口香莲搽，这个茶对于口腔溃疡的效果不错，特别是对于口腔溃疡患者存在的口臭难闻问题效果特别明显，另外还应保持生活作息规律，注意饮食均衡、健康，保证心情的放松、愉悦，建议大家清淡的饮食，远离辛辣、油腻。最重要的就是在发现自己病情之后，一定要及早到正规医院就诊，有专业医生进行治疗，不可盲目用药，以免造成病情加重，治疗变得棘手。
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