如何判断血液粘稠度

血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊.影响血液粘稠度的主要因素有:血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等.血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等.血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等.其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等.以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠.1、什么是血粘度及高粘血症血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一.影响血液粘稠的因素主要有:红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油3酯及纤维蛋白原的含量等等.高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症.通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致.2、引起高粘血症的原因①细胞浓度过高:血液中的细胞数量相对增多.例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了.②血液粘度增高:血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等.这些大分子蛋白质增多时常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高.③血细胞的聚集性增高:血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的.当红细胞或血小板的结构出现某种异常时，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓.④血细胞的变形性减弱:人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高.⑤血脂异常:由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变.另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高.血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死.

每天可以喝点红酒，2两左右
多吃芹菜，洋葱，木耳，可以喝点燕麦片
这些都是降低血液粘稠度，软化血管的东西
少吃盐，油腻的东西，不要多生气，放平心态。
生活压力要小一点，不要喝酒。
可以多喝点‘信和安堂虫草花’泡的茶，降低血液粘稠度。
血粘稠度太高会导致很多心脑血管方面疾病，特别是上年纪的人，要警惕。

一般来说，如果中老年人存在下面四种症状，就说明体内的血液粘稠度可能较高，有必要检查治疗。
一、晨起头晕，晚上清醒
血液粘稠度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态最好。
二、午饭后犯困
正常人午饭后会有困倦感觉，但可以忍耐。可血液粘稠度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。这是大脑血液供应不足的典型症状。
三、蹲着干活时气短
血液粘稠度高的人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲时胸闷气短。
这是因为下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难。
四、阵发性视力模糊
有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。
这是因为血液粘稠度高，血液不能充分给予视觉神经营养，使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧
在医学上，血稠并非独立性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系。
这是因为当人的血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多的红细胞的老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病。有人对此形象地比喻说:就像在狭窄的马路上，拥挤着过多的破旧的汽车，随时都可抛锚、堵车，以至于发生运输不畅。
发现以上症状一定要及时就医检查，血液粘稠会引发心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰等疾病，后果十分严重，一定要引起重视，多睦健康的日本血液净化技术很专业很权威，对这方面很有帮助，可以试一试。