蓝莓和圣女果可以一起吃的，没有不良后果。
蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时。
每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。
扩展资料：
蓝莓食用介绍如下：
蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。肾脏或胆囊疾病慎吃这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素。
其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。蓝莓中还包含着丰富的钙、铁。
参考资料来源：人民网-蓝莓圣女果 保护眼睛多吃这11种蔬果
参考资料来源：人民网-蓝莓是超级水果 吃蓝莓的10个理由
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