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为什么明明身体很累，很想睡觉，可一躺倒床上怎么睡也睡不着？脑袋都快要爆炸了
为什么明明身体很累，很想睡觉，可一躺倒床上怎么睡也睡不着？脑袋都快要爆炸了
2025-04-02 12:16:44
推荐回答（1个）
回答1：
饮食要注意清淡 有时间的话可以跑跑步 注意休息 补充： 现在刚10点出去跑步回来喝杯水休息一下洗澡然后11点睡觉好了就这么多
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